【전두엽 활성화 】 전두엽이 좋아지는 5가지 방법

일은 가능한 한 빨리 끝내고 싶은데 마음만큼 몸이 따라주지 않는 경우가 많습니다. 그럴 때는 조금 관점을 바꾸어서 뇌를 단련해보는 것은 어떨까요? 어떤 일을 하든 뇌를 최상의 상태로 유지하는 것은 중요합니다. 뇌의 회전 속도를 높이면 당연히 일의 속도도 빨라지고 다른 사람들과 대화하고 소통하는 것도 훨씬 쉬워질테니까요. 여기서는 뇌의 속도를 높이는데 가장 중요한 부분인 전두엽을 단련하는 방법을 소개합니다. 목차 전두엽은 어떤 역할을 할까? 전두엽을 단련해야 하는 이유 전두엽이 좋아지게 하는 5가지 방법 전두엽은 어떤 역할을 할까? 전두엽은 명령을 내리는 사령탑의 역할을 합니다. 어떤 상황이나 사건, 대상에 대해서 생각하거나 행동을 하거나 의사결정을 하는 역할을 합니다. 특히 전두엽의 대부분을 차지하는 '..