목표에 집중하는 방법 _ 1등의 습관 찰스 두히그

#1등의 습관 #습관 #찰스 두히그 목표 설정하기 『습관의 힘』으로 유명한 찰스 두히그의 다른 책 1등의 습관에서 목표에 집중하는 방법을 간단히 소개하려고 합니다. 우선 우리가 동기를 얻기 위해서 중요한 한가지는 우리가 정말로 원하는 목표를 설정하는 것입니다. 그 목표는 우리가 원하는 것을 반영한 도전적인 목표여야 합니다. 그런 다음 그 목표를 세분화해서 우리가 측정 가능한 Smart한 목표로 만들어야 합니다. Specific(구체적) Measurable(측정 가능한) Achievable(달성 가능한) Realistic(현실적) Time-bound(기한이 있는) 목표에 집중하는 방법 찰스 두히그는 스스로 발견한 방법들을 직접 적용해서 성과를 높이려고 노력했습니다. 그 노력 중 하나로 토요일이 되면 노트를..